さむい

朝から寒かった．そして，風が強かった．
自転車で出勤したが，風で飛ばされそうになった．

19:00 EASY LINE(510)
19:30 キネシス(107)
20:00 EASY LINE(511)
20:45 みんなで腹筋(203)
21:20 Cardio Wave 15分

運動後の空腹．ハラへった…．
12月20日 17239歩