10月20日

朝からやる気が出ない．

12:30 でかける
13:10 帰宅

15:00 EASY LINEl(430)
15:30 HOT SHAPE
16:00 ポールストレッチ
16:30 Cardio Wave 15分

18:00 でかける
20:00 帰宅

10月20日 5793歩