台風を気にしなから，ビールを飲んで，いつの間にか寝ていた．
デスクライトは点けっぱなし．眼鏡は知らないうちに床の上に置いていた．
目を覚ますと3時．
ジリジリジリジリ音がする．10年くらい使っているデスクライトの故障？．
寝ぼけながら歩くと…，眼鏡を踏みつけていた．眼鏡のレンズが外れ，フレームがゆがんでいた．
結局，夕方，眼鏡屋と電気屋に行きました．
眼鏡屋：レンズの取りつけ．フレームの歪みは帰宅してから気づいたので，後日．
電気屋：新デスクライトを買いに行った．もう，蛍光灯タイプは売ってなかった．
で，ジムには遅れていった．
20:30 みんなで腹筋(153)
21:00 EASY LINE(417)
何だかんだで忙しい一日だった．
重い物を１人で抱えて，腰が痛くなるし…．
10月9日 21000歩
運動の習慣は素晴らしいですね。
運動の習慣は素晴らしいですね。