5月19日

夕食を食べてたら，また，奥歯の詰め物が取れました．また，夜中に歯ぎしりしてるのかなぁ…．最近，眠れてないみたいだし…．

☆土曜日
13:30 EASY LINE(234)
14:00 みんなで腹筋(73)

18:30 EASY LINE(235)
19:00 キネシス(48)

5月18日 9013歩

☆日曜日
朝から調子が良くなかった．

15:30 EASY LINE(236)
16:00 ポールストレッチ

5月19日 8976歩