筋肉痛昨日は実家の種まきで，稲の苗箱運びを一日しました．体のあちこちが筋肉痛です．腕やら腰やら背中やら…．運動で使う筋肉を使ったのかなぁ．連休前半は，運動，移動，手伝い，移動です．で，昼からジムで運動です．