前歯が欠けた

糸ようじで歯の掃除をしていたら，下の前歯が欠けました．
夕方に歯科に行って，処置．何かを付け足しました．

19:00 EASY LINE(120)
19:30 キネシス(20)
20:00 EASY LINE(121)
20:45 みんなで腹筋(40) 腹筋700回
21:20 Cardio Wave 15分 10km

バタバタの日々…．
3月8日 14042歩