ジムのレッスンにEASY LINEというのがある.筋トレとステップ台を使った有酸素運動を交互に30分間やるやつ(で合ってるのかなぁ).そのレッスンを今年600回やるという目標を今年立てた.
今までの記録は,以下の通り.
2008年 351回,2009年 425回, 2010年 555回,2011年 535回
で,600回は11月6日に達成して,700回を目標にしていたんだが,
今日,EASY LINE 700回 達成しました☆
1月(53回),2月(51回),3月(49回),4月(58回),5月(64回),6月(62回),
7月(64回),8月(57回),9月(60回),10月(74回),11月(58回),12月(50回+?)
EASY LINEに加えて,キネシス(筋トレ?)とみんなで腹筋(30分間ひたすら腹筋?)をやってて,今のところ,キネシスが143回,みんなで腹筋が169回で,EASY LINEと合わせて1012回.
目標は達成されてしまった.明日から何を目標にしよう….
ま,ジムよりもやらないといけないことがありそうですが….
腹筋は最近ちょこっと割れているような気がします.