ヒエヒエ

11月なのに朝から寒い．6時半に目を覚ましたのに，部屋が寒くて30分くらい布団の中に避難してました．手袋を今シーズン初めて使いました．暖房はまだつけてません．ちゃんと，ハラマキして，寝ようと思います．

18:30 EASY LINE(643)
19:00 キネシス(128)
19:30 EASY LINE(644)
20:00 みんなで腹筋(153)
20:30 EASY LINE(645)
21:00 Cardio Wave15分 (11km)

11月27日 11080歩