空腹

体重が増えてきているので，ちょっと食事制限中．
・昼の定食のごはんM→S
・平日ジムから帰宅後，おやつを食べない．
おなかすいた…．

3日続けているが，体重に変化なし．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(430)