ふとってしまった…

週末でふとってしまったんだが，ここ数日でさらに400gも増えてしまった．四捨五入したら70kg．測定条件が違うとはいえ，黄色信号だな…．

体脂肪率は15%台なんだけど…．

筋肉痛は相変わらずだし，ジムに行っても自転車こいでるヒマもないし…，勉強はしないといけないし…，とりあえずは，食事(食費)制限かな…．