久しぶりの雨

梅雨が終った途端，暑い夏がやってきて，少しバテていましたが，今日は雨が降りました．雨で移動が徒歩になってしまい，なんかイヤな気分になりましたが，夜は涼しいです．今夜は，クーラーは不要みたいです．

太ももが筋肉痛．おしりも筋肉痛．腰もちょっと痛い…．もう，「年寄り」かな(笑)．

18:30 キネシス
19:00 EASY LINE(305)
19:30 骨盤体操