麦茶2リットル

最近，毎日麦茶作ってるような気がする．2リットルをやかんで…．
職場で1リットル，ジムで0.5から1リットル．

18:30 キネシス 背中
19:00 EASY LINE(278)
19:30 骨盤体操
20:30 EASY LINE(279)

今日は足が筋肉痛．
今日は七夕だったんだ…．
7月7日 17973歩