きょうも筋肉痛☆

筋肉痛…．鍛えたつもりなのに，いまだに，筋肉痛．
さすがに，EASY LINE中に腹筋が悲鳴を上げることはなくなったが…．

ただ，太ももがジワーッと筋肉痛で，階段を登ろうとすると，ちょっぴりキツい…．

18:30 EASY LINE(167)
19:00 みんなで腹筋