6:00 起床
7:00 飯を炊く．カレーを食べる．
9:30 作業しないといけないんだが，それがイヤで布団の中で駄々をこねていたら…眠った．
12:30 再起床
13:00 作業する．3時間かかる．結局．14：30のEASY LINE，15：00のキネシス，15:30のバランスボール，16:15のポールストレッチは休んだ．
16:40 ジムに行く．
17:00 EASY LINE．先週に引き続き，何だか楽しかった．
18:00 帰宅．
木曜日にアクロス福岡の地下で見つけた「MKレストラン」に行くことにする．
18:30 天神に到着．地下街をウロウロ．LoFtに行ってみる．
19:00 MKに到着．MKに「ひとりで」入る．「ひとりで」MK鍋食べ放題コース（90分）に挑戦！チーン．
20:00 食べすぎで苦しくなる．飲茶10種13個は余計だったか…．
食べすぎで苦しくなったのは久しぶりだった．まさに，「く，くるしい．ごはんのたべすぎで，おなかがくるしい」状態．
20:30 意識がもうろうとなりながら，会計を済ませる．
食べずぎで苦しかったので，店員さんがカワイイ？とか，隣の席のカップルだとか，一人で食べてるオバちゃんがいるだとか…もうどうでもよかった．
店の中はあったかかったのだが，外は寒かった．食べすぎで苦しくなっていたので，博多駅まで歩いていく計画は中止し，そのまま地下鉄で帰ることにした．帰りながら，「オレ，何やってるんだろう」と思ってしまった．鍋はひとりで食べるもんじゃないのかも(笑)とぶつぶつ考えながら駅まで歩いた．
駅に着いて，地下鉄のプリペイドカードを財布から出そうとしたら，財布の中の小銭を一部ぶちまけてしまった．また，思った．「オレ，何やってるんだろう…」．そして，自分を責めながら，家に帰った．
帰宅後．木曜日に買った小田和正のアルバム「自己ベスト2」を聴いてみた．
「君住む街へ」のはじめのほうの
「そんなに自分を責めないで…」のフレーズにグサーッときた…．
明日からは明日でまだ忙しい…．
金曜日のたんこぶがまだ残っている(笑)
12月16日 9847歩