朝から調子が良くなかった．ダラダラと13時まで寝ていた．何度も夢を見た．夢を見る度にうなされた．
これじゃあイカン！と思い，半ば無理矢理，フィットネスクラブに行った．EASY LINEだけで帰ってこようと思ったのだが，結局，バランスボール，ポールストレッチまでしてしまった…．
自宅に帰って，パソコンをいじりながら思った．
「そうだ！肉食べよう☆」
一種の気分転換のつもり．ステーキ屋でカットステーキ（L）を食べた．
いろいろやることはあるのだが，
いろいろ考えたいことはあるのだが，
なかなか先に進まない．
そんな10月の私…．
11月になれば，街のイルミネーションがクリスマス風になり，年末へ向かって忙しくなる…．
10月28日 4800歩
・EASY LINE
・バランスボール（今日はダンベル使用）
・ポールストレッチ