10月も半分が過ぎてしまった…．やりたいこと，やらないといけないことはあるんだが，なかなかはかどらない．
テレビは見なくなったが，パソコンの前にいる時間は多い．いや，多すぎるかもしれない．ダラダラとパソコンの前にいる時間が流すぎるような気がする．
人の前では一応きちんとしているが，自宅にいるとダラダラダラリン病になるみたいだ．午前中ダラダラダラリンだったのだが，昼からがんばってジムに行った．がんばりずぎてしまった．
・EASY LINE ×1
・キネシス
・バランスボール
・EASY LINE ×1
これ(各30分)を休みなしで，2時間連続でやってしまった．
帰宅後，近くにできた「鉄板王」に行ってみた．焼き肉を食べた．チラシがあったので，200円引きだった．運動して，食べたら眠くなり3時間ほど眠ってしまった．ついでに起きられなくなり，21時の親からの電話で何とか起きることができた．
荷物の整理をしようと思っていたのだが…，書類の整理をしようと思っていたのだが…，結局何もできず，部屋は足の踏み場もない…．
こんな自分でいいのだろうか？と思う最近．
10月14日 1783歩
バランスボール バランスボールダイエットのトレーニング方法はとても簡単
バランスボールダイエットとは、60cmくらいの弾力性フィットネスボールを使ったボールトレーニングで身体内部の筋肉強化をすることで燃焼効率を上げるダイエット法ですバランスボールダイエットは、骨盤のゆがみを矯正します。