今日も運動してきた．500kcal程度．
また，片足スクワットをしてしまった．レッグカールはそうでもないが，レッグエクステンションは．まあまあきつい…．
もう，眠い…．
あれから，20日．そして，あれから11日か…．そろそろ元気にならないとな…．待っていても奇跡は起きないのだ…．もっとも，もうどうすることもできないのだが…．
チャゲアスのアルバムのつづき…
34 THE STORY of BALLAD II
35 DOUBLE
☆チャゲアスのコンサートまで，あと8日☆
6月16日 9672歩