最近の私．フィットネスクラブに入りびたり…．2日に1回は行ってるな…．運動するといやなことを忘れてしまえるんですよ．考える余裕なんてないですから…．
ふと思った．「俺はなぜ運動してるんだ…」と．フィットネスクラブに行くきっかけって何だったけ…と．体重はたいして減ってないし，いつも筋肉痛…．でも，筋肉痛になってる自分が好きなのかもしれない．今日も筋肉痛なのに，負荷を上げてしまった(笑)．ただ，昨日の睡眠＆3時起きの前例があるので，ほどほどにしておいた．筋肉トレーニングは，論文が片づいてからゆっくりしようと思う．
フィットネスクラブに通い出して1月半．
・頬の肉が落ちたような気がする．
・腹の肉がちょこっと減ったような気がする．
・肩凝りが消えたような気がする（ただし，全身筋肉痛）
・運動してると腕時計がブカブカのような気がする．
めざせ！ムキムキ？(笑)
ムキムキにならなくても，体重を50kg台にはしたい．
現在，体脂肪率17%．
4月にしては，今日は寒かった．阿蘇では雪が積もったらしい．
4月18日 19492歩