腰痛．結局，午前中に病院に行った．
骨と骨の間が8割くらいに減ってるらしい．
背中に注射し，コルセット．痛み止めを処方される．
痛いが，まあまあ動けるようになった．
腰に加えて左足の外側も痛い．
疲れがたまっているのかなぁ．
そんなことは，おかまいなしに息子は，やりたい放題．
お風呂の前は逃げ回り，おもちゃを取り上げたら，他のおもちゃを床にたたきつけた．
床に傷がつき，結局ダッコすることになった．
腰痛になって困ったこと．
・手すりがないとトイレに座れない．トイレットペーパーで拭けない．
・階段の上り降りがイタい．
・ズボン・靴下の脱ぎ着に手間取る．
・車の乗り降りに気合いが要る．事故らないか心配しながら運転．
ジムをやめて，2年．ストレッチや筋トレをサボっているツケかなぁ．
それとも疲れ？
といっても，完全な休みはしばらく無さそうだな．
また，2時半ごろに忘れていた洗濯をする．
息子が，家の前の道路の通行人に向かって「こんちわー」と挨拶したので驚いた．
5月23日 10347歩